~/.xinput.d Ordner ignoriert wird in Ubuntu 13.04

Ich sauge im laufen. So das ist meine Antwort, wie ein sucky Läufer, der noch saugt, aber ist viel besser, als wenn ich gestartet!

Bringen Sie eine Stoppuhr.

Herauszufinden, einen guten "steady state" Laufschritt. Es wird einige Versuch und Irrtum hier. Aber das wird eine 'komfortable' Tempo, das Sie laufen konnte, auf relativ ebenem Boden in einiger Entfernung.

Karte Ihre Strecke mit Sehenswürdigkeiten, harte Abschnitte, einfache Abschnitte. Jetzt brauchen Sie nur noch eine Strategie erarbeiten, wie Sie um den Kurs zu leiten.

Während die leichten Teile, vielleicht das Tempo, knapp über Ihrem steady-state. Dies kann nur für einen Teil des Abschnitts, sagen wir 100m.

In den harten parts, drop steady-state oder niedriger. Plan, welche Teile sind am besten für die Wiederherstellung. Zeit Sie Ihr selbst bei jedem Abschnitt.

Es wird einige Versuch und Irrtum. Aber sobald Sie haben einen plan und halten Sie es, es ist einfach zu verbessern inkrementell. Alles was Sie tun müssen ist, verbessern sich leicht bei jedem Abschnitt der Strecke ein paar Sekunden, und diese beginnen Sie zu addieren.

+307
Kristi Cavazos 08.11.2022, 09:25:52
22 Antworten

Ich mag die Analogie, und ich werde versuchen zu erklären, es zu benutzen.

Wenn ich Sie richtig verstehe, sagen wir mal dein Gewicht ist eine bowling-Kugel, und Ihr Verhalten (Ernährung, Bewegung, Gewohnheiten, Schlaf-Muster) ist die person, die wirft den ball.

Sie haben diese Idee, dass, wenn der bowler hat, veröffentlicht den ball, seine Dynamik halten den ball gehen. In dieser Analogie können wir uns die bowling-pins sein, Ihr ideales Gewicht.

Die Analogie bricht, weil wir uns vorstellen müssen das physikalische Phänomen der Reibung. In der Tat haben wir einführen, extrem hohe Werte für Reibung.

Ihr Gewicht ist in der Tat unmittelbar betroffenen, indem Sie Ihre Ernährung, so dass, wenn Sie ändern Sie Ihre Ernährung drastisch eines Tages, Ihr Gewicht wird auch eine sehr plötzliche Wendung.

Auf einer Bowlingbahn, dies wäre das äquivalent von der Fahrspur-UND der ball wird aus Klett und der ball ist so leicht, dass es Stoppt, sobald der bowler gibt es. Um es rollt wieder, er hat, um Kraft hinzufügen.

Dies alles klingt sehr hand-wellig, an diesem Punkt, sondern mein Punkt ist, dass, wenn Sie in der Mitte eines sehr umfangreichen Ernährung, und Sie haben plötzlich eine schwere cheat Tag, diese Idee von "momentum" ist nicht zu machen, Ihr Körper verbraucht weniger Kalorien, was Sie Essen.

Gewichtsverlust ist eine direkte Folge der verbrauchten Kalorien vs Kalorien verbracht, über so ziemlich jede Zeit größer als ein Tag. (Zeiträume, die kürzer als ein Tag ist in der Regel unterliegen andere kleinere Einflüsse, und es sehr schwer zu verfolgen zuverlässig.)

Also am Ende, sobald Sie

  • lassen Sie die Kugel
  • lassen Sie sich gehen in Bezug auf Ernährung

Sie müssen mit den Folgen umgehen.

Aber das ist nicht unbedingt ein Totalausfall. Die meisten Menschen, die Diät haben cheat Tage, aber wir neigen dazu, um dies zu berücksichtigen, indem Sie sehen, dass ", obwohl ich einen kalorischen überschuss heute (d.h. ich nahm an Gewicht zu heute), habe ich ein Netto-Kalorien-Defizit in dieser Woche (d.h. ich habe Gewicht verloren in dieser Woche), obwohl ich hatte eine cheat-Tag".

Ich denke, das ist, wo Sie Ihre Idee von Gewicht ändern momentum kommt in den Sinn, und wie gesagt, ich mag die Analogie. Es fehlte eben der entscheidende Faktor der Reibung.


Die Analogie könnte man noch besser, wenn das "momentum" war die Idee einer person, die Disziplin. Wenn Sie sehr gut in der Gestaltung Ihrer Ernährung und Bewegung, mit einem cheat Tag nicht ruinieren alles, denn am nächsten Tag werden Sie zurück zu Ihrer Ernährung und Bewegung, sowie Ihr Gewicht ändern, werden weiterhin die Art und Weise, die Sie geplant haben. So bleiben Sie diszipliniert ist, was hält das Gewicht ändern.


EDIT: Nach einem ziemlich lohnende chat, ich denke, dass was du erlebst ist ein deload, das passt ziemlich gut mit der Idee der Dynamik.

Ein deload ist, wo wir ein bisschen eine Pause vom training, wobei wir entweder mit der Bahn sehr leicht, oder gar nicht, um zu geben dem Körper die vollständige restitution. Es ist ziemlich viel, wie ein Urlaub, denn es erlaubt für einige Zeit Weg, um zu kommen zurück, stärker und besser fühlen.

Wir verwenden deloads speziell, um Leistungsgrenzen zu durchbrechen, denn eine unbestimmte lineare progression ist physikalisch unmöglich. Ein Schritt zurück und wirklich lassen Sie Ihre Muskeln und ZNS wieder zu 100% verhindert stagnation.

Und am besten von allen, wenn Sie kommen zurück in die Turnhalle, Sie werden feststellen, dass Sie nicht viel Kraft verloren gegangen ist. Innerhalb von vielleicht einer Woche oder zwei, werden Sie wieder wo Sie aufgehört haben, aber mit mehr Energie zu ersparen. Das könnte sein, warum es scheint, wie Sie tragen Schwung von vor der Pause.

Obwohl der Artikel, den ich verlinkte stellt einen deload in der Regel als einwöchige Sache, ich habe den gleichen Effekt aus, wobei so viel wie zwei Monate aus, obwohl ich würde nicht es, dass lange, es sei denn, ich musste (Arbeit, Urlaub, sonstige Umstände).

+967
tstib3 03 февр. '09 в 4:24

Ich habe nicht eine richtige Küchenmaschine, nur ein wenig baby-Nahrung-Größe ein, also wenn ich Alton Brown ' s all-Hafer-Haferflocken-cookie-Rezept vor, ich verwendete halb Hafer, Mehl und die Hälfte Haferflocken. Sie waren perfekt, so möchte ich wiederholen Sie für meine Freundin mit Zöliakie. Ich fand, gluten-free rolled oats, aber das einzige, Hafer-Mehl, die ich finden kann, ist die Kennzeichnung "kann Spuren von Weizen". Gibt es eine Möglichkeit, ich kann machen Haferflocken zu Mehl mit etwas anderem als einem Lebensmittel-Prozessor?

+944
oerpli 26.01.2022, 04:10:34
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Vielleicht ein wenig low-tech, aber ich schalten Sie mein computer, wenn ich ihn nicht benutzen. Dies ist zusätzlich zu der hinter einem NAT-Router WLAN-router mit MAC-Filterung und eine integrierte firewall. Ich führe auch eine grundlegende firewall, die in allen meinen Computern. Keine Windows-PCs überall gefunden zu werden.

+906
Jason Miesionczek 19.04.2012, 04:38:55

Wie lange können Sie halten, yeasted Waffel-Teig (einschließlich die Eier/Buttermilch) in den Kühlschrank?

+897
Starluba 17.11.2013, 01:27:43

Die tibialis posterior steuert pronation, aber der eigentliche "Fuß-roll" kommt am Ende einer sehr langen kinetische Kette. Jeder ausgeführte Schritt eingeleitet wird (oder werden sollte) in der glute und fährt durch das Bein. Die überpronation kann verursacht werden durch eine Folge von Schwächen in der kinetischen Kette.

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+856
Xtr 06.10.2016, 19:39:15

Das Lesen an sich ist nicht zu helfen/Schmerzen (ich weiß, ich bin banal) - ich denke, die BB-Bibel wurde es als ein Kennzeichen Ihrer Intensität. Ich bin kein großer fan von langen cardio-workout für alles....aber wenn Sie sehen positive Ergebnisse, als auch weiterhin, was Sie tun (Lesen oder nicht). Manche Menschen bekommen auf einem Laufband, Rad, etc. und Lesen als Mittel, um stress zu reduzieren sowie zu brennen ein paar Kalorien...SO, wenn Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind, tun Sie es, wenn nicht und Sie schauen, um Gewicht zu reduzieren - werden Sie wahrscheinlich wollen, eine mehr Intensive cardio ODER Gewicht Programm.

+810
Amir Ahmed 15.11.2021, 11:02:01

Kürzlich ein Freund von mir berichtete ein ähnliches problem, die wurde aufgrund von "versehentlich" einschalten der Bildschirmlupe und Bildschirmtastatur aus der accessibility-Einstellungen. Offensichtlich ist dies ein bekannter bug.

Wenn dies (ist ein Teil des Problems) können Sie versuchen, den Update empfohlen hier.

+766
rabin utam 30.07.2022, 20:13:04

Sollten Sie auf jeden Fall dünnen Sie aus. Nicht mehr als zwei pro Ort. Wenn Sie zwei haben, müssen Sie sicherstellen, dass Sie genug Nährstoffe und Wasser. Ich snip den Stamm der dünnsten pirschte Sämlinge mit einer Schere. Wenn Sie sind die gleiche Höhe, die ich Holen die einen mit mehr Blätter. Es sieht aus wie Ihre Sämlinge könnte ein wenig mehr Licht, aber Sie werden in Ordnung sein. Wenn Sie mit dem Pflanzen beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie Pflanzen Sie Sie tief. Die unteren Blätter sollten sich nicht berühren den Boden, aber in der Nähe sein. Dies wird helfen, die pflanze wachsen dicker und produziert ein besseres root-Struktur.

Tomaten-Samen sind verrückt, zuverlässig. Ich füllte ein Tablett mit 50 spots w/je 2 Samen. Nur 2 waren leer, durch Transplantation und danach musste ich noch einige aufspringen.

+761
Harry Williamson 09.11.2022, 20:32:08

Die meisten Börsen verwenden Sie das double-auction-market-system für die Preisfindung. Lesen Sie mehr auf http://www.investopedia.com/terms/a/auctionmarket.asp

In der Wirtschaft sprechen, die Auktion Markt konvergiert, wo sich Angebot und Nachfrage schneiden.

+745
user76908 19.08.2020, 20:06:37

Ja, Rucola ist Ernte-Saison ist gerade zu Ende, als bstpierre Noten. Mine fertig werde, um Samen und vollständig ausgetrocknet von der letzten Woche (ich Lebe in Süd-Kalifornien, damit Sie vergleichen können, das Wetter hier mit Ihrem Standort).

Sicher haben Sie gepflanzt, Sie sehr nahe an einander, das ist, warum Sie nicht hoch/die Blätter sind nicht größer (im Vergleich, meine ist ca 3-4 Meter hoch). Im nächsten Jahr, versuchen Sie, Ihnen etwas mehr Platz (je nachdem, wie viel Sie entbehren können), im Idealfall etwa 10 Zentimeter auseinander. Die Pflanzen unterstützen sich gegenseitig, wie Sie wachsen, ebenso wie einige Sorten von Erbsen. Ich versuche nicht, zu sammeln die Samen, sondern lassen Sie die Schoten trocknen, pop und breitete es auf seine eigene. Wenn es wächst schon wieder die nächste Saison, können Sie ziehen Sie aus, wo immer Sie sind, und Pflanzen Sie es ordentlich in einer Reihe/raster.

Eine Sache, die ich habe bemerkt, dass Sie anders war als die anderen das Kraut in meinem Garten, ist, dass die Blätter von Rucola blieben noch essbar rechts bis zum Ende und steigen auch nicht in Bitterkeit wie Salat tut. Der Grund dafür ist, dass im Salat, die Bitterkeit ist ein Abwehrmechanismus gegen Schädlinge, vor allem während der abschließenden Verschraubung phase. Auf der anderen Seite, Rucola ist von Natur aus bitter und die meisten Insekten meiden es, so gibt es keine Notwendigkeit für eine zusätzliche Verteidigungs-Mechanismus. Da Rucola ist ein erworbener Geschmack sowieso, gibt es keine erkennbare Veränderung in Bitterkeit. Also für jetzt, die grünen Blätter sind gut zu Essen.

+586
Fernando Peixer 24.05.2021, 04:18:12

Sie nur brauchen ein Shihakusho [es sei denn, du bist der Kapitän, und als solcher dort ist die Jacke, die zu tragen über es[. Das Kleidungsstück selbst ist nicht der standard, den Sie dir geben, es sind shinigami wie Nemu, die Sie tragen einen anderen Stil, der nicht die Standard-uniform geschnitten. Dann gibt es den ästhetischen und funktionalen Ausrüstung, die Sie berechtigt sind, über den einheitlichen selbst, die Sie haben dürfen. Dies ist eine der Besonderheiten der Gotei 13, die trotz Ihrer strukturierten Organisation, die Mitglieder sind nicht verpflichtet, um das gleiche durch das Verständnis, dass jede Seele und Geist hat seine eigene Geschichte dahinter.

+560
Felipe Goncalves 07.09.2021, 07:53:26

Die andere überlegung die ich habe sehen ist ... wie groß ein-gas-Brenner führen Sie es auf? Wenn die Flammen kommen, bis die Seite der Pfanne, dann erwärmen Sie den Griff aus heißem gas und nicht von Wärmeleitung aus der Pfanne Körper.

Mit einer Pfanne, die zu klein ist, oder ein Brenner, der ist zu groß und viel zu aufgedreht hoch, die Griffe können heiß genug, brennen Sie (oder set Holz Griffe am Feuer...).

Wenn Sie ein Induktion Herd oder solid-top stove dann, dass meist nicht ins Spiel kommen... wohlgemerkt, ich hatte noch nie verarbeitet zu trifft zu berühren auf einem Induktionsherd.

+549
VincentAlpha 04.12.2020, 06:05:34

Ich kann mich ehrlich nicht daran erinnern wo er nicht einen zusätzlichen Einfluss auf etwas oder ging und Tat etwas, was unmöglich für ein Kartenspiel (wie die Zerschlagung der Mond gegen mako oder brechen die float-ring gegen die schwimmende Burg)... Auch Topf der Gier ermöglicht Ihnen, ziehe 2 Karten von deinem deck

+477
vmule 24.10.2020, 11:54:54

In dem anime, Nicolas nicht richtig sprechen, der aufgrund seiner Behinderung. Er hat die Verwendung der Gebärdensprache, um mit anderen zu kommunizieren. Ist die Gebärdensprache in der anime echt? Die Gebärdensprache wird verwendet, wenn es ist?

+454
Gooner 15.09.2020, 23:20:00

San-Juan Wolf ist ein Riese, der war ein Gefangener im Impel Down, bis Blackbeard befreit ihn.

enter image description here

Aber wie kommt ein Mann, der so riesig ist, die ist fast groß wie das Marine Hauptquartier, setzen sich in dem Level 6 von Impel Down? Auch, wenn Blackbeard kam, wie sieht er aus?

+425
Mengbing Wang 03.06.2017, 06:45:32

Sie erbrachten Misa, völlig hilflos und mit verbundenen Augen Ihr und hielt Ihr so für 40 Tage. Physisch war Sie nicht eine Bedrohung für jedermann und Sie konnte nicht möglicherweise gebrochen aus der Zelle. Selbst wenn Sie töten könnten, mit nur ein Gesicht, Sie konnte tragen Masken, um Ihre Gesichter bedecken, wenn Sie interagiert mit Ihr in person. Ich denke, Es ist ein wenig inhume, jemanden zu haben, schnallte sich für 24 Stunden am Tag, für 6 Wochen, whislt mit verbundenen Augen in der gleichen Zeit, espically, wenn es war völlig uncessary, solche Maßnahmen zu ergreifen.

+344
Nestsouls 23.05.2019, 12:08:09

Auf einem Bild in der deutschen wikipedia-Artikel von einer Matte/Hamburg filter sehe ich ein Kies-Blockade (Plastikteil an der Unterseite der Fixierung auf den Boden geklebt) und war für mich seinen Zweck erfüllt:

enter image description here (siehe https://de.wikipedia.org/wiki/Datei:Eck-HMF.png für Lizenz)

Ich finde nicht ein Begriff der es in dem Artikel, oder einer der verknüpften Seiten.

Ich kann mir nicht vorstellen, alles geht vorbei an der Matte, egal, ob es die Blockade oder nicht.

+334
UMAR 05.03.2017, 23:25:18

Amazon bietet mehrere "Bubble-Gum-Aroma" oder "Bubble Gum Extrahiert" in den beiden "Natürlichen" und "Künstlichen" Sorten. Während die Hersteller keine Liste mit bestimmten Inhaltsstoffen dies ist ein Rezept:

Hier ist mein basic-bubble gum Rezept basiert auf "10 Teile..." der Schlüssel liegt wirklich in der wintergreen, Zimt und Nelken. Früchte können ein wenig variieren-aber Sie finden diese auf der "ticket".

3-Teile-Bananen-Geschmack 3-Teile-Ananas-Geschmack 2 Teile wintergrünöl, 1 Teil Zimt 1 Teil Nelke.

Als ich sagte, Bubble Gum Aroma ist Komplex und nicht nur ein oder zwei Notizen. Die älteste Formel enthalten eine Frucht, wie "König Frucht" oder "Leidenschaft Frucht", aber ich finde die meisten Tropische Aroma wird durch ziehen.

Ob Sie (oder verschiedener Hersteller) verwenden, wählen Sie "Natürliche" oder "künstliche" - Versionen dieser Aromastoff ist eine individuelle Wahl, aber es ist eindeutig nicht beschränkt auf "Nur künstliche Chemikalien".

Hüten Sie sich vor , dass wintergreen öl ist sehr giftig sind: so wenig wie ein Teelöffel tödlich sein kann. Die Drugs.com Seite auf, es enthält die folgenden: "Die höchste Menge an methyl salicylate, die üblicherweise in Süßigkeiten Aroma liegt bei 0,04%." "Wegen dieser Toxizität, behördliche Anforderungen an die Kennzeichnung wurden geändert, so dass kein Medikament Produkt enthält mehr als 5% Methylsalicylat."

+256
seano1 12.10.2014, 20:11:22

Können Sie reduzieren, wie viel Sie das Ventil auf die Flasche geöffnet, ist durch ? Ich benutze LPG und erhalten eine ähnliche wenn auch nicht so dramatische Auswirkungen.

+211
user2565785 24.01.2010, 15:15:51

Kurze Antwort, Sie sehen Sie als Götter an, so dass Sie wahrscheinlich denken, Sie haben Ihre eigene Art von "Himmel". Lange Antwort, Sie wissen, dass es einen klaren Unterschied zwischen dem Untergebenen und Ains (Er befahl, gerufen zu werden, dass, so was nenne ich ihn), wir sehen, dass Sie oft hörte die Dinge, die Sie redeten, und assoziieren Sie ihn mit Gott Befugnisse, einfach nach Hause zu fahren, wie mächtig Sie denken, Ains und der Schöpfer sind. Ex: ich kann nicht sprechen für den manga, aber im anime Demiurg hörte, wie einige der Macher erzählen von Ihren jobs, von denen er verbunden voice acting, wie es tatsächlich den Atem des Lebens in der unbelebten Objekte. Sie haben auch daran zu erinnern, dass man sich zu Verhalten habe, als reguläre NPC ' s vor dem Server shutdown, und in dieser Zeit, Sie buchstäblich konnte nichts tun, es sei denn, Sie wurden bestellt, zu. So, obwohl Sie erkennen, Ains aus einer anderen Welt, aber ich bezweifle, dass das Bild, das Sie in Ihren Köpfen über die "andere Welt" von Ains ist sehr genau.

+195
nomorecats 14.10.2013, 14:25:24

Es ist wichtig zu beachten, dass die beigefügten Tabellen der USDA Table of Nutrient Retention Factors Release 6. Dezember 2007 listet eine erstaunliche Reihe von Lebensmitteln--alle haben 100% Ethanol, Aufbewahrung Ebenen für die aufgeführten Nahrungsmittel und das Kochen von Methode.

Nur ALC Getränke aufgeführt und gekocht, wie beschrieben auf Seite 12 der Tabelle (Elemente mit Retention-Codes 5001 5010 durch) haben die abnehmende retention Prozentwerte von BobMcGee und merl.

Ich hatte lange Zeit davon ausgegangen ausreichend Hitze rösten, braten oder Backen entfernt die meisten, wenn nicht alle ethanol. Ich bin erstaunt zu entdecken sonst.

+118
viptalkooo 25.03.2015, 00:35:29

Ja, es gibt Webseiten, das zu tun.

+109
Anubhav Patel 12.08.2015, 20:10:40

Fragen mit Tag anzeigen